皆さまこんばんは ラクトクです。 夏まで時間がない、、、 このままではプールに入る時常に力を入れて腹 を引っ込ませないといけない、、、 そうならないためにも 朝はプロテイン置き換えダイエット！！！ このホエイプロテイン 何と言ってもコストパフォー…

皆さまこんばんは、トクトクです！^_^ あと1ヶ月で夏になりますね✨ その前にあと2キロ痩せたいと思ってるラクトクです！ 夕飯を一時期野菜とサラダチキンのみにしていたのですが、さすがに飽きてきましてそんな時、セブンイレブンで発見したのがこれ！！ た…

皆さまこんばんは！ ラクトクです。 うちではお酒を飲む時このグラスを使っておりまふ！ サーモスの500mlグラス！ 金額は忘れてしまいましたが、 1000〜2000円くらいだったと思います！ 夜氷入れて翌朝確認しても 氷はしっかり残ってる！！！ そして酔っ払っ…

皆さまこんばんは！ 花の金曜大好きラクトクです！ こんな夜はお酒を浴びるほど呑みたい私です が、お酒が強くないので今日も2杯で眠くなります！ 先日、ウイスキーを紹介しましたが、 今日はうちで愛している癖なし焼酎を紹介した いと思います！ その名も …

皆さまこんばんは☆ ハイボール2杯で眠くなるラクトクです。 みなさんは普段どんなお酒を呑んでいますか？ それともお酒に呑まれていますか？？ 中肉中背の私はカロリーと健康を気にしてハイボールを呑んでおります☆ ウイスキーの銘柄はずばり 「凛」でござい…